Neříkáme, že existuje správný a špatný způsob masturbace (což by bylo příliš zjednodušené a směšné), ale spíše existují způsoby, jak to udělat, které nejsou příliš užitečné pro váš celkový život, a existují způsoby, jak to udělat. můžete to udělat, aby vám to posloužilo mnohem lépe.
Stejně jako komunikace, nebo myšlení, nebo způsoby, jak budovat vztah. Existují způsoby, které jsou užitečné, a způsoby, které jsou méně užitečné.Protože se většina mužů naučí masturbovat, když ještě žijí doma s rodiči, mají tendenci se to naučit rychle, tiše a považují to za prostředek k dosažení cíle. Jako izolovaná událost není tato metoda škodlivá. Ale když tento sexuální scénář spouštíte znovu a znovu po léta (ne-li desetiletí), pak tento způsob masturbace nastaví do vašeho oblouku vzrušení některé hluboce zakořeněné negativní návyky, které jsou vysoce neproduktivní, pokud chcete mít plnohodnotný sexuální život.
Co je vědomá masturbace?
Vědomá masturbace je praxe zkoumání svého těla a prožívání potěšení bez běhání s hodinami… bez přílišného cílevědomosti… a bez spoléhání se na vnější podněty (čti: porno), které vás vzruší.
Primárními výhodami vědomé masturbace je to, že se hlouběji propojíte se svým tělem, zažijete plnější potěšení, budete mít větší povědomí o tom, co považujete za příjemné, a budete mít nekonečně snadnější kontrolu nad tím, zda/kdy během partnerského sexuálního života dosáhnete orgasmu nebo ejakulace.
Co je opakem vědomé masturbace?
Opakem vědomé masturbace je jednoduše to, co dělá většina mužů. Vytáhněte porno, ztvrdněte, masturbujte 1-3 minuty, dokud neejakulujete, a pak máte hotovo. Je to rychlé, rituální a prostředek k dosažení cíle. Doslova vás také trénuje, abyste se cítili odpojeni od svého těla a vašeho oblouku vzrušení, a zároveň důsledně vysílá zprávu do vašeho mozku a genitálií, že byste měli být vždy připraveni a schopni rychle vystříknout. A pokud jste už někdy měli sex, budete vědět, že být úřadujícím mistrem světa v extrémně rychlé ejakulaci vám nezbytně nezíská největší trofej nebo nejlepší místo na stupních vítězů.
Jak začít s vědomou mnasturbací?
– Nejprve si vyhraďte pořádný kus času pro sebe. Cokoliv od 30-60 minut (nebo více, chcete-li) je skvělé.
– Ujistěte se, že nepoužíváte porno (obrázky nebo videa) k prvotnímu vzrušení. Nechcete trénovat své tělo, aby vždy reagovalo pouze na vnější podněty (což je samo o sobě způsob, jak se odpojit od těla a soustředit se ven).
Tip: Už vás nudí pasivní sledování porna? Zkustelevný sex po telefonu! Právě erotická linka vám nabídne vzrušení, které sledováním videí nikdy nezískáte!
– Použijte své ruce, abyste se dotkli celého sebe. Budete mít svá oblíbená místa, kterých se rádi dotýkáte, ale zkuste se odchýlit od zaměření pouze na 10 % sebe sama.
– Když se dotknete svých genitálií, dovolte si zapojit se do pomalé, klikaté verze masturbace. Nepropadejte okamžitě rychlosti a myšlení „musím to mít za sebou“, protože to je přesně to, od čeho se ve svých dlouhodobých návycích vzdalujete. Zkuste použít různé pozice nebo techniky rukou. Věnujte svému šourku a varlatům více pozornosti, než byste normálně věnovali. Nechte svou úroveň sexuálního vzrušení opakovaně stoupat a klesat a poznejte svůj ejakulační bod, odkud není návratu.
– Jděte na to pomalu. Uspěchaná vědomá masturbace nemá žádný přínos. Pěstujete si hlubší vztah ke svému tělu. Po letech masturbačních návyků, které vás odpojily od vás samotných, se znovu zcitlivujete. Dejte si na čas. Neexistuje žádný jiný cíl, než zažít potěšení.
